活動時間：民國94年2月16、17日 地點：台北縣貢寮鄉九岸海景會館

​

練習＂聽＂聲音、＂玩＂聲音



由洪老師帶領阿媽們進行完樂器的活動，分成三組，然後每位阿嬤選擇自己喜歡的樂器，開始紛紛敲打起來。從第一輪的獨奏到後來的小組配合，搭配播放著的音樂一起敲敲打打，並跟隨著旋律舞動起來。

溫馨的吵雜畫面，這是屬於阿嬤們的音樂嘉年華，阿嬤們全都玩得非常開心，更透過自製的的動物裝和各式各樣的道具有了不一樣的特殊造型，讓阿嬤們留下難忘的回憶。



秀妹阿嬤：很有趣啊！就這樣＂空空空，哴哴哴！＂很好玩





感覺身體、感謝身體



洪老師：各位阿嬤，我們剛剛是不是做了很多活動，玩了很多音樂？為什麼我們可以做這些活動，這是因為我們有什麼？

阿嬤們提到因為有手腳有頭腦有身體，洪老師告訴阿嬤們這裡的每一個人都有手腳，並且要阿嬤們看看彼此的手，並且互相握手，並且跟自己的手說謝謝，因為有了手，才能做很多事情。



接著洪老師要阿嬤們摸摸自己的腳、大腿、小腿，並且謝謝自己身體的各個部位，因為有他們，才能做到這麼多事情。並且告訴阿嬤們一定要自己抱自己，因為沒有人抱，所以更要疼惜自己。因為別人都會離開，只有自己可以做自己的朋友，生活很辛苦、走路也很辛苦，一定要跟自己得身體說謝謝。

​
阿嬤們因為痛苦的回憶，使得她們忽略自己的身體以遺忘過去的傷害。老師帶著阿嬤學習照顧自己、愛自己的身體，了解身體對自己的幫助，直到發自內心地向自己的身體道謝。





繪製阿嬤的身體地圖



老師帶領阿嬤們繪製一張和自己身體等高比例的地圖，依著阿嬤們得身形，在白紙上描繪阿嬤的輪廓。接著老師讓阿嬤挑選一個自己最喜歡的身體部位，親自裝飾，可以上色、剪貼、製作衣物或進行任何裝扮。



阿嬤們在自己的地圖上描繪著自己的臉譜，用顏料幫自己畫上喜歡的衣物和飾品，看著畫裡開心的自己，露出相當滿意的微笑。其實，阿嬤在裝扮身體地圖時，拼貼過程所呈現的，都是青春年華的自己。



透過身體地圖，訴說的是那些失落的、難以言喻的歲月，那是年少的遺憾，是需要被重新關懷的歲月。